未必候我齐不好深嗜说，我闲居在家里作念饭也挺能凑活的。

早上忙忙叨叨来不足作念太复杂的东西，多亏有这种省事儿的糊糊。

准备只好1分钟，等大东说念主孩子齐打理完毕，刚好能喝上热乎的！

最经典的搭配，就这个黑芝麻燕麦奶了！

不仅我和阿哲爱喝，连悠米也能随着喝2口。

香蕉和燕麦的膳食纤维齐是很足的，然后黑芝麻还能提供很好的这种油脂。

若是你家的孩子有上茅厕不顺畅啊，肚子饱读饱读的这种情况，你就来上一杯，对孩子便便很有匡助。

况且它滋味不差，香气很足，还有那种浅浅的甜。

因为香蕉的加入，喝起来是有点稠乎乎的。

打碎的燕麦也无谓追思难嚼不用化，一杯下肚暖暖的，喝到胃里很陶然！

- 黑芝麻香蕉燕麦奶 -

· 参考月龄 ·

10个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

香蕉1根

黑芝麻10克 / 燕麦15克 / 牛奶300克

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作法子 ·

01

早上时间紧，我方家吃也没那么多条目，香蕉剥皮，径直用手掰成小块，扔进经管机里就成。

02

剩下的黑芝麻、即食的燕麦也顺次倒入破壁机中，倒入牛奶开煮。

03

念念要搅得细致，煮得浓稠，我忽视你们选择米糊或者是奶昔方法。

04

搅打好之后倒入杯子里，是相配丝滑的，还热烘烘。

05

因为我我方心爱浓稠一些的，是以这里我奶量放的并未几。

你们不错凭证我方心爱的口感安妥鼎新水量，浓少量、难得量的齐好喝。

另外我说一下，若是念念要给小宝宝喝，尤其是未满周岁的宝宝，要说明孩子对这些食材是不外敏的。

燕麦选择即食的，莫得其它添加的燕麦。

不仅简略给孩子补充一定的水分，还挺顶饿的！